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2021年04月4日
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氣炸魚
炒蘆筍
炒菠菜
地瓜
香菇雞湯
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, 2021年04月4日:
1922 千卡
脂肪: 81.60克 | 蛋白质: 107.94克 | 碳水物: 196.57克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
荷包蛋, 炒菠菜, 烤魚, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 紅蘿蔔, 玉米筍, 7-11 蒸地瓜.
晚餐:
蘆筍, 韓式泡菜, 玉米筍, 花枝丸, 雞肉湯麵.
小食/其他:
水果沙冰, 核桃, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 巧克力, 黑咖啡, 餅乾.
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4 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
10支持者
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评论
氣炸魚好美🤤
2021年04月3日 会员：:
pop205
魚氣炸的很美👍👍😋😋
2021年04月4日 会员：:
愛烤麵包的tina
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