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halftpe
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2021年04月5日
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紅燒牛肉
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炒蘆筍
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蒸地瓜
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, 2021年04月5日:
1842 千卡
脂肪: 83.39克 | 蛋白质: 92.72克 | 碳水物: 179.53克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
涼拌黃瓜, 獅子頭, 杏鲍菇, 7-11 鮮香菇, 蘆筍, 豆干, 滷牛肉, 玉米筍, 紅蘿蔔, 7-11 蒸地瓜.
晚餐:
涼拌黃瓜, 韓式泡菜, 青花菜, 甜不辣, 雞胸肉, 滷牛肉, 蛋炒飯.
小食/其他:
餅乾, 黑咖啡.
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5 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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