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ensalada gigante,garbanzos,aguacate,cebolla,tomate,pepino,aceite y limon
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1392 千卡
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脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 75.34克 | 碳水物: 160.62克.
早餐: Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Eroski Galletas Saladas. 午餐: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Aguacate. 晚餐: El Faro Alcaparras en Vinagre, Cebollas, Pimientos Verdes, Calabacín, Casa Tarradellas Pizza Margarita, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada. 更多的......
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2057 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 25 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
Por cierto, seguimos vaciando despensa y congelador, aunque no lo he ido poniendo, he preparado el menú de toda la semana. La pechuga de pollo del otro dia llevaba mucho tiempo en el congelador, al igual que el salmón, y hoy el bote de garbanzos para ir restando bulto.
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Ay pues mira, yo también tengo por ahí un bote de garbanzos aburrido... ¡te copio la idea Lebula! 🤗💜
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Adelante Vio, es una comida o una cena sana y deliciosa. Le echo cayena también porque me encanta el picante 😁
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