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, 2021年04月12日:
1572 千卡
脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 107.47克 | 碳水物: 186.87克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
紅蘿蔔, 牛腱, 全聯 秋葵, 蘿蔔糕, 茭白, 魚香肉絲.
晚餐:
蔬菜湯(低鈉,加水), 牛排, 雞胗, 高麗菜, 飯, 魚, 雞心, 花枝丸.
小食/其他:
義美 戚風蛋糕, 蛋糕, 黑咖啡, 珍珠奶茶.
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1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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