注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
907327038
日记
2021年04月13日
907327038的日记, 2021年04月13日
907327038的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2021年04月13日:
1248 千卡
脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 110.05克 | 碳水物: 101.35克.
早餐:
牛奶(全脂), 花生, 鹌鹑蛋, 煮鸡蛋, 红薯/地瓜.
午餐:
糙米(中粒米,煮熟), 胡萝卜, 莴笋, 腐竹, 木耳, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎).
晚餐:
莴笋, 家乐福 黑木耳, 芹菜, 鸡胸肉, 土豆(水煮,不加盐).
更多的......
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
907327038的体重历史
查看完整的历史记录