2589~的日记, 2021年04月14日

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980 千卡

脂肪: 37.45克 | 蛋白质: 83.49克 | 碳水物: 77.92克. 早餐: GNC 鱼油, 鸡胸肉（不吃皮）, 鹅蛋, 白薯, 黑咖啡, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 五花肉, 包菜, 绿叶生菜, 鸡腿（不吃皮）, 鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: 煮熟的西兰花（新鲜）, 煮熟的鸡蛋白. 更多的......

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