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kinko.jin
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2021年04月17日
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, 2021年04月17日:
1413 千卡
脂肪: 36.85克 | 蛋白质: 94.69克 | 碳水物: 177.30克.
午餐:
蔬菜沙拉, 麦西恩 原味卷饼, 烤牛肉（只吃瘦肉）.
晚餐:
海带, 鱼籽, 毛豆, 鳄梨／牛油果调味酱, 鸡蛋（整个）, 莴笋, 三文鱼刺身, 杂粮饭, 黄瓜, 玉米, 虾.
小食/其他:
糯米饭, 草莓, 全麥吐司, 牛奶.
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1795 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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