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, 2021年04月18日:
1101 千卡
脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 91.04克 | 碳水物: 63.18克.
早餐:
GNC 鱼油, 橄榄油, 黑咖啡, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 包菜, 牛肉丸.
午餐:
牛肉丸.
晚餐:
香蕉, 平菇, 煮熟的鸡蛋白, 包菜, 腊肉.
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