|
detoks ( yesil elma, maydanoz, limon, zencefil, zerdeçal )
|
1104 千卡
|
脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 34.92克 | 碳水物: 125.77克.
早餐: Yeşil Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kuymak, Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Cacık, Sebzeli Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. 小食/其他: Yeşil Elma, Tadım Çekirdek, Çerezya Tuzlu Fıstık, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
|
1836 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 30 分钟, RPM - 23 分钟, 休息 - 14 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|