在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 69.80克 | 蛋白质: 79.74克 | 碳水物: 194.46克.
早餐: 西红柿鸡蛋面, 光明 鲜牛奶. 午餐: 贝贝南瓜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 清蒸鱼, 炒青菜, 黄瓜炒鸡蛋, 杂粮饭. 晚餐: 炒鸡蛋, 蒜苔, 煮熟的芦笋（新鲜）, 炒豆芽, 鸡肉, 山药, 杂粮饭. 小食/其他: 三只松鼠 夏威夷果, 北海牧场 0蔗糖酸奶, 味多美 云朵牛乳蛋糕, 芦柑, 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 八喜 冰淇淋, 草莓, 来伊份 山核桃仁. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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