注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
愛烤麵包的tina
日记
2021年04月30日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年04月30日
愛烤麵包的tina的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
鹽水雞半隻，燙青菜，鳳梨半顆 兩人完食
查看饮食日历
, 2021年04月30日:
1639 千卡
脂肪: 81.50克 | 蛋白质: 104.85克 | 碳水物: 118.35克.
早餐:
自家果醬 鳳梨蘋果果醬, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 義美 芝麻蛋捲 (45克).
午餐:
7-11 韓式泡菜豆腐鍋, 全聯 鍋燒意麵.
晚餐:
燙青菜, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 食藥署 土雞.
更多的......
1711 千卡
运动:
Body Pump - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
26支持者
支持
评论
讚喔👍👍你的餐點總是讓我很喜歡😋
2021年04月30日 会员：:
尼歐NEO
吃肉吃的很滿足😋
2021年04月30日 会员：:
愛烤麵包的tina
沒錯😁😁😁而且有一大盤青菜🥬
2021年04月30日 会员：:
尼歐NEO
為何看到鳳梨讓我想吃芒果呢🤣
2021年04月30日 会员：:
糯米雞湯
鹽水雞👍
2021年04月30日 会员：:
tomoko sun
芒果還要再等等，先吃鳳梨吧😆
2021年04月30日 会员：:
愛烤麵包的tina
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
愛烤麵包的tina的体重历史
查看完整的历史记录
