Yoshiko_may的日记, 2021年05月5日

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1650 千卡

脂肪: 65.15克 | 蛋白质: 114.83克 | 碳水物: 159.36克. 早餐: 小胖子矿泉水浸金枪鱼, 德运全脂牛奶, 蔬菜沙拉, 简爱无糖酸奶, 干烤胡桃坚果（无盐）, 芒果, 法式长面包, 半熟煮鸡蛋（蛋黄不熟）, 圣女果, 欧丽薇兰特级初榨橄榄油, 羽衣甘蓝, 平菇, 炒香菇, 白蘑菇（炒）. 午餐: 全麦面包. 晚餐: 黄焖鸡, 木耳, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 杂粮饭, 清蒸鲈鱼. 小食/其他: 拿铁咖啡. 更多的......

1793 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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