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立宝( 饮食记录)
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2021年05月12日
立宝( 饮食记录)的日记, 2021年05月12日
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, 2021年05月12日:
1290 千卡
脂肪: 21.10克 | 蛋白质: 114.28克 | 碳水物: 163.32克.
早餐:
炒菠菜, 黑咖啡, 煮鸡蛋, 地瓜/红薯(去皮,水煮), 苹果.
午餐:
芫荽叶/香菜, 鸡胸肉(不吃皮), 地瓜/红薯(去皮,水煮), 杏鲍菇.
晚餐:
鸡胸肉(不吃皮), 桃李 醇熟切片面包, 杏鲍菇.
小食/其他:
香蕉, 苹果.
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98 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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