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MacAulish
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2021年05月14日
MacAulish的日记, 2021年05月14日
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, 2021年05月14日:
908 千卡
脂肪: 13.55克 | 蛋白质: 80.56克 | 碳水物: 116.42克.
早餐:
光合力量 鸡胸肉肠, 煮鸡蛋, 蓝莓, 纯酸奶（脱脂牛奶）, 穗格氏 奇亚籽藜麦燕麦片.
午餐:
番茄, 八千步 全麦吐司, 鲨鱼菲特 鸡胸肉（香辣味）, 炒生菜.
晚餐:
德亚 脱脂牛奶, 胡萝卜, 怡锦春 全麦面包.
小食/其他:
猕猴桃/奇异果, 光合力量 鸡胸肉肠.
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1275 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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