halftpe的日记, 2021年05月22日

煎牛排
炒高麗菜
炒苦瓜
涼拌小黃瓜
花枝丸湯
黑麥麵包

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1837 千卡

脂肪: 137.46克 | 蛋白质: 68.46克 | 碳水物: 85.73克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 雜糧麵包, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 花枝丸, 苦瓜, 高麗菜, 牛排, 洋蔥. 晚餐: 炒空心菜, 紅龍牛肉湯, 炒綠豆芽, 五花肉, 好菇道菇類, 五花肉, 大漢傳統板豆腐. 小食/其他: 家樂福沙琪瑪, 黑咖啡, 曲奇餅. 更多的......

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