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halftpe
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2021年05月30日
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, 2021年05月30日:
1571 千卡
脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 87.63克 | 碳水物: 219.63克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
番茄, 豆腐, 蝦仁, 蔬菜湯(低鈉,加水), 龍口 冬粉, 紅蘿蔔, 甜不辣, 飯, 豬里肉(全塊,瘦肉), 雞胗.
晚餐:
水煮蛋, 7-11 紅燒牛肉麵.
小食/其他:
曲奇餅, 海綿蛋糕, 黑咖啡.
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2 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
13支持者
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评论
看到炒豆皮😍明天去買!哈哈(豆皮料理都好好吃喔~
2021年05月30日 会员::
VenusLuo
豆皮是我的最愛~😍
2021年05月30日 会员::
tomoko sun
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