在2021年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 66.30克 | 碳水物: 171.67克.
早餐: 黄瓜/青瓜(带皮), 盒马 日日鲜牛奶, 煮鸡蛋, 杂粮饭. 午餐: 紫薯, 炒丝瓜, 扇贝(混种), 素炒芹菜, 炒牛肉, 杂粮饭. 晚餐: 芋头, 煮熟的绿色卷心菜, 炒花菜, 炒绿豆芽, 烧鸡, 杂粮饭. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果, 甜樱桃. 更多的......
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稳定体重
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