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吳品慧的日记, 2021年05月31日

5/31早安~早餐🥣烤花生吐司🍞、豆皮煎蛋🍳、水果李子、熱拿鐵☕️~^_^(5月底結帳,紀錄一下),越來越沒動力的狀態中😅😅😅

查看饮食日历, 2021年05月31日:
1404 千卡 脂肪: 70.15克 | 蛋白质: 70.92克 | 碳水物: 130.63克.   早餐: LOCA LOCA 無糖花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳, 黑咖啡, 肉鬆麵包. 午餐: 台酒 紅麴海苔杏仁酥, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 中華 凍豆腐, 義美 亞麻仁油, 蘆筍. 晚餐: 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 蘆筍, 中華 凍豆腐. 小食/其他: 萬歲牌 無調味杏仁果, MOS 熱紅茶. 更多的......
1571 千卡 运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......

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评论 
我本來也想月底紀錄一下 但剛好mc來 又加上肥⬆️了 所以決定再自欺欺人幾天再說😂😂😂 
2021年05月30日 会员:: gulinlin
沒動力 但妳也吃不多 還好啦~ 
2021年05月30日 会员:: gulinlin
品慧早安😄,加油💪 
2021年05月30日 会员:: youlife
早安啊👍👍 
2021年05月30日 会员:: 尼歐NEO
品慧,你很健康啊,不要太刁難自己啦,調整一下自我要求,身體健康最重要的 
2021年05月30日 会员:: 尼歐NEO
是要增重嗎? 我分一點給妳😅 
2021年05月31日 会员:: josephc0917
好瘦呀😲 
2021年05月31日 会员:: 白小茶

     
 

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