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第一次做，我很满意。菠菜蘑菇多种蘑菇的土耳其披萨
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1336 千卡
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脂肪: 43.12克 | 蛋白质: 87.70克 | 碳水物: 160.05克.
早餐: 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 煮熟的芦笋（新鲜）, 洋葱, 玉米笋, 煮熟的西兰花（新鲜）. 午餐: 香蕉, 纽仕兰 纽仕兰全脂牛奶, minutenbrot 全谷物枸杞, 谷初源黑芝麻糊 谷初源黑芝麻糊, 世壮 燕麦片, 黑豆, 红枣, 干烤胡桃坚果（无盐）, 煮鸡蛋, 简爱 无糖酸奶. 晚餐: 菠菜, 清炒西葫芦, 盒马 牛筋丸, 炒苋菜, 杂粮饭. 更多的......
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