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1413 千卡
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脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 71.01克 | 碳水物: 186.31克.
早餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 花生酱, 盒马 日日鲜牛奶, 避风塘 鲜虾云吞. 午餐: 炒香菇, 凉拌茄子, 清炒油麦菜, 蒸南瓜, 杂粮饭, 炒牛肉, 清炒刀豆. 晚餐: 紫薯, 黄瓜/青瓜（带皮）, 炒小白菜, 炒牛肉, 清炒洋葱, 多宝鱼, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 杂粮饭. 小食/其他: 盒马 日日鲜牛奶, 统一饮料 冰红茶, 西瓜, 和润 0糖0脂酸奶, 葡萄, 田园主义 玉米糊饼干. 更多的......
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