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2021年06月6日
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紅燒肉
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炒高麗菜
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, 2021年06月6日:
1020 千卡
脂肪: 60.26克 | 蛋白质: 32.21克 | 碳水物: 84.79克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
Costco 蛤蠣濃湯, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵.
晚餐:
煎雞蛋, 炒空心菜, 高麗菜, 五花肉, 飯.
小食/其他:
黑咖啡.
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3 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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2021年06月6日 会员：:
白小茶
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