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2021年06月13日
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, 2021年06月13日:
1268 千卡
脂肪: 37.16克 | 蛋白质: 93.47克 | 碳水物: 140.09克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
福記 鳳梨苦瓜排骨湯, 花枝, 意大利麵, 木盆 田園鮮蔬沙拉.
晚餐:
有皮雞翼(烘烤), 蛋花湯, 炒絲瓜, 全聯 秋葵, 玉米筍, 鼎泰豐 鮮肉粽子.
小食/其他:
曲奇餅, 黑丸 寒天愛玉, 蛋糕, 黑咖啡.
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3 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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