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halftpe
日记
2021年06月14日
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煎鮭魚
滷牛肉
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炒蘆筍
炒高麗菜
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藜麥飯
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, 2021年06月14日:
981 千卡
脂肪: 38.54克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 80.05克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
7-11 蒸地瓜, 豆腐, 甜椒, 綠豆芽, 高麗菜, 牛排.
晚餐:
鮭魚, 紅蘿蔔, 滷牛肉, 甜椒, 豆腐, 高麗菜, 綠豆芽.
小食/其他:
Costco 杏仁豆腐, 曲奇餅.
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2 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
14支持者
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评论
美好豐富的一餐😍😍😍😋😋😋👍👍👍
2021年06月14日 会员：:
youlife
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