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水依依
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2021年06月17日
水依依的日记, 2021年06月17日
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炖个汤补补，吃个大鸡腿
查看饮食日历
, 2021年06月17日:
1283 千卡
脂肪: 53.68克 | 蛋白质: 67.43克 | 碳水物: 143.27克.
早餐:
荷包蛋, 干米粉, 猪大肠.
午餐:
煮熟的蘑菇, 煮熟的芦笋（新鲜）, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 鲨鱼菲特 鸡腿肉.
晚餐:
西瓜, 煎鸡蛋, 炒菠菜.
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1230 千卡
运动:
波比跳10次 - 6 分钟, 休息 - 15 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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