木子季瑾的日记, 2021年06月18日

在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）

54.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月18日:

840 千卡

脂肪: 13.21克 | 蛋白质: 75.62克 | 碳水物: 112.29克. 早餐: 吳郭魚, 炒桂竹筍, 苦瓜, 地瓜葉, 福樂優格, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 火龍果, 奇異果, 高蛋白, Herbalife 奶昔, Herbalife 奶昔. 晚餐: 麵筋. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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