在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 31.95克 | 蛋白质: 105.33克 | 碳水物: 130.53克.
早餐: 雞胸肉, 吳郭魚, 炒絲瓜, 苦瓜, 莧菜. 午餐: 苦瓜, 炒莧菜, 吳郭魚, 炒絲瓜, 白飯. 晚餐: 植物油, 白飯, 雞胸肉, 地瓜葉, 炒莧菜. 小食/其他: 義美 無糖黑豆漿, 香蕉, 嘉康利 大豆蛋白粉. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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