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李小贝
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2021年06月25日
李小贝的日记, 2021年06月25日
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晚餐360卡
还不能开始运动呢
不晓得明天还能不能再掉体重了哎
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, 2021年06月25日:
747 千卡
脂肪: 19.78克 | 蛋白质: 45.43克 | 碳水物: 101.42克.
早餐:
奶酪面包, 炒河粉, 地瓜/红薯(去皮,水煮), 东北农嫂 糯玉米, 煮熟的鸡蛋白, 黄瓜/青瓜(带皮).
晚餐:
芋头, 番茄, 炒莴笋, 鸡汤, 山药, 鱼香肉丝, 炒香菇, 菜心, 鲍鱼, 杂粮饭.
小食/其他:
脆香米 脆米心牛奶巧克力, 地瓜/红薯(去皮,水煮).
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