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2021年06月30日
水依依的日记, 2021年06月30日
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, 2021年06月30日:
507 千卡
脂肪: 11.36克 | 蛋白质: 30.72克 | 碳水物: 73.62克.
早餐:
桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 伊利 脱脂牛奶.
午餐:
青椒, 柠檬汁, 洋葱, 蕃茄, 土豆(水煮,加盐), pescanova 鳕鱼, 高纯度橄榄油.
晚餐:
菠菜.
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