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2021年07月3日
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, 2021年07月3日:
1422 千卡
脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 107.76克 | 碳水物: 144.79克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
甜豆, 玉米筍, 蘆筍, 雞胸肉, 炒高麗菜, 叉燒肉, 木耳.
晚餐:
叉燒肉, 素食燉蔬菜湯, 意大利麵, 花枝, 蘆筍, 玉米筍.
小食/其他:
曲奇餅, 巨峰葡萄.
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😋😋😋👍👍👍
2021年07月3日 会员：:
youlife
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