在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 24.47克 | 蛋白质: 145.22克 | 碳水物: 125.50克.
早餐: 花生酱, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋. 午餐: 卤牛肉, 我的鸡胸, 山药, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. 晚餐: 我的鸡胸, 香菇, 菠菜, 芦笋. 小食/其他: 肉桂葡萄干面包圈, 煮熟的鸡蛋白. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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