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Yoshiko_may
日记
2021年07月7日
Yoshiko_may的日记, 2021年07月7日
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, 2021年07月7日:
1238 千卡
脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 82.27克 | 碳水物: 107.21克.
早餐:
乐芝牛 奶酪, 意大利辣味香肠, 烟熏三文鱼, 纽仕兰 部分脱脂牛奶, 炒杏鲍菇, 芦笋, 全麦面包.
晚餐:
卤鸭, 芹菜炒肉丝, 清蒸鲈鱼, 煮熟的西兰花(新鲜), 藜麦(煮熟), 白飯.
小食/其他:
森宝 坚果, 老金磨方 黑芝麻丸.
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1607 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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