在2014年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 26.59克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 301.38克.
午餐: 餅, 餅, セブンイレブン キャベツの浅漬, セブンプレミアム ごはん. 晚餐: モラセスクッキー, 御座候 よもぎ餅, ブロッコリ, 鶏のもも肉, 五木食品 うどん. 小食/其他: モラセスクッキー, モラセスクッキー, 餅, 大福, 大豆プロテイン, 大豆プロテイン. 更多的......
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1543 千卡
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运动:
Level1 - 1 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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