愛烤麵包的tina的日记, 2021年07月20日

午餐外帶鐵板雞腿排
晚餐涼拌小黃瓜牛肉
竹筍炒肉絲

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1698 千卡

脂肪: 77.11克 | 蛋白质: 125.22克 | 碳水物: 128.40克. 午餐: Kirkland 牛梅花肉片, 白飯, Kirkland 橄欖油, 炒高麗菜, 炒豆芽, Costco 無骨雞腿排. 晚餐: 統一統一麵蔥燒牛肉風味, 食藥署梅花肉（豬）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 涼拌黃瓜, Kirkland 牛梅花肉片. 小食/其他: 義美鮮蔥蘇打餅乾, 一品名卡薄燒海苔. 更多的......

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