meng7773的日记, 2021年07月24日

在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）

62.8 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月24日:

794 千卡

脂肪: 18.71克 | 蛋白质: 43.19克 | 碳水物: 118.63克. 早餐: Oatly 原味燕麦露, 燕麦, 蓝莓, 安慕希 0蔗糖酸奶. 午餐: 纯酸奶, 蓝莓, 煮熟的西兰花（新鲜）, 胡萝卜, 蓝雪巴沙鱼柳, 贝贝南瓜. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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