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youlife的日记, 2021年07月25日

7/25日 今日午餐❤️

今天就三道菜 每道都很大一盤😆😆😆
自己醃的鹹豬肉 炒空心菜 第一次做宮保雞丁
沒有花生 可是我有腰果哦😅🤣🤣

查看饮食日历, 2021年07月25日:
1264 千卡 脂肪: 76.46克 | 蛋白质: 94.52克 | 碳水物: 48.59克.   午餐: 白飯, 全聯 雞里肌肉, 宮保雞丁, 芭樂, Costco 無調味腰果, 一之軒 蜂巢蛋糕, 黑咖啡, 鹹豬肉, 炒空心菜. 晚餐: 酪梨, 7-11 蒸地瓜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 生菜, 小黃瓜, 番茄, 蝦, 櫛瓜, 水煮蛋, 溏心蛋. 小食/其他: 水煮蛋. 更多的......

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1到20,总共21
评论 
手藝好好🥺 
2021年07月25日 会员:: 小魚要瘦身!
小魚:謝謝你😁,家人吃的下就好啦,是我喜歡胡搞瞎搞的😆😂 
2021年07月25日 会员:: youlife
ok.ok😍😍➕宮保腰果雞丁也好吃👍👍👍 
2021年07月25日 会员:: Hana_211
腰果更讚~我更愛腰果😄😄😄😋😋😋👍👍 
2021年07月25日 会员:: 愛烤麵包的tina
姐姐的空心菜炒的好翠綠,我不知為何炒出來都變墨綠🤔🤣🤣😅 
2021年07月25日 会员:: 愛烤麵包的tina
211、Tina:剛好家裡有堅果和之前買的雞柳,把它們混在一起了🤣🤣 
2021年07月25日 会员:: youlife
Tina:炒鍋大火燒油,菜和蒜片我一起全下,全下後等個10多秒後才開始拌炒一下,調味、拌一下起鍋,不要炒太久,你試試😄😄😄 
2021年07月25日 会员:: youlife
自己醃的鹹豬肉😍😍😍全都想吃🤤🤤🤤 
2021年07月25日 会员:: chia ling0519
辣媽:自己醃的鹹豬肉不會太鹹,醬料自己調整,一次買6條回來醃,再分裝真空冷凍慢慢吃😅😆😆😆 
2021年07月25日 会员:: youlife
對了,我現在都請肉販幫我把五花肉切1.5-2公分,像韓國烤肉的豬五花那種厚度而已,好醃,煎也快👍👍👍 
2021年07月25日 会员:: youlife
看起來好好吃 
2021年07月25日 会员:: josephc0917
這餐超讚的🤤🤤🤤 
2021年07月25日 会员:: applechiou
約哥:老公和小孩都有吃這個午餐,就晚餐2個男人就跳槽了😅😝😂 
2021年07月25日 会员:: youlife
蘋果:因為有妳愛的鹹豬肉😆😆😆 
2021年07月25日 会员:: youlife
要花生米啦,花生米才對味🤣 
2021年07月25日 会员:: 尼歐NEO
就是雞柳太多了,想到要消滅它,所以臨時想到這道菜的,有腰果就擋擋唄🤣🤣🤣也不錯吃餒👍😂😂 
2021年07月25日 会员:: youlife
好想端著我的碗,搬過去☺️ 
2021年07月25日 会员:: 火鍋小姊姊
S365:歡迎你端火鍋一起來😅🤣🤣🤣 
2021年07月25日 会员:: youlife
哈哈哈哈哈哈哈😂😂👍👍❤️❤️ 
2021年07月26日 会员:: 火鍋小姊姊
宮保雞丁讚...加腰果也是絕配 
2021年07月26日 会员:: karl-wu

     
 

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