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中午和同学吃了白斩鸡、咖喱鱼丸、虾仁炒蛋、炒生菜、白米饭、冰红茶、热拿铁。全天1700卡
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1486 千卡
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脂肪: 53.86克 | 蛋白质: 90.84克 | 碳水物: 158.10克.
午餐: 烤木薯（烹饪中不加油）, 维他奶 维他柠檬茶, Oatly 燕麦奶, 清炒虾仁, 农夫山泉 无蔗糖拿铁, 炒生菜, 炒鸡蛋, 白斩鸡, 米饭. 晚餐: 恩波露 乡村干酪, 鲨鱼菲特 鹰嘴豆, 土豆（水煮，不加盐）, 甜椒, 煮熟的芦笋（新鲜）, 小胖子 金枪鱼（泉水浸）, 麦西恩 菠菜卷饼. 小食/其他: 核桃. 更多的......
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