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小尹努力冲(16➕8)的日记, 2021年08月4日

早安
早餐🥣懒人炸蛋 花生酱吐司 一口可可包 黄瓜 大麦茶

查看饮食日历, 2021年08月4日:
1168 千卡 脂肪: 42.38克 | 蛋白质: 97.85克 | 碳水物: 104.24克.   早餐: 花生酱, 橄榄油, 卡卡业 醇苦黑巧蓝莓欧包, 鸡蛋(整个), 黄瓜/青瓜(去皮), 韭菜饼. 午餐: 桃酥, 煮熟的芦笋(新鲜), 橄榄油, 味好美 意大利面酱, 干意大利全麦面, 地瓜葉, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎). 晚餐: 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎), 干意大利全麦面, 味好美 意大利面酱, 煮熟的芦笋(新鲜). 小食/其他: 桃酥, 葡萄干(无籽), Kirkland 西梅干. 更多的......
564 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

16支持者    支持   

评论 
那花生醬顆粒真大👍👍 
2021年08月3日 会员:: applechiou
漂亮 
2021年08月3日 会员:: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
这花生酱吃起来太爽了!热量高的东西都香阿 
2021年08月3日 会员:: 小尹努力冲(16➕8)
炸蛋不错,哈哈 
2021年08月3日 会员:: 陈甸甸
花生酱面包yyds 
2021年08月3日 会员:: 立宝( 饮食记录)

     
 

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