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立宝（ 饮食记录)
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2021年08月8日
立宝（ 饮食记录)的日记, 2021年08月8日
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早餐:红豆花生红枣糊 馅饼 胡萝卜 🍳 坚果
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, 2021年08月8日:
1569 千卡
脂肪: 66.99克 | 蛋白质: 105.91克 | 碳水物: 147.45克.
早餐:
烘焙类, 腰果, 胡萝卜, 煎鸡蛋, 干枣, 红豆, 花生.
午餐:
苹果, 咸鸭蛋, 乌江榨菜 榨菜, 炒牛肉, 炒香菇, 炒胡萝卜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 野三坡 黑全麦粉.
晚餐:
绿叶生菜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 香干, 绿尖辣椒.
小食/其他:
芒果.
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79 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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馅饼(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
2021年08月7日 会员：:
Prom-ting
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