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1419 千卡
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脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 119.79克 | 碳水物: 143.01克.
早餐: 和润 0脂肪0蔗糖发酵乳, 田园主义 黑芝麻核桃全麦面包. 午餐: 梦龙 松露巧克力口味冰淇淋, 田园主义 全麦吐司（黑芝麻核桃）, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 全家 田园果蔬色拉. 晚餐: 西瓜, 和润 0脂肪0蔗糖发酵乳, 烤鱼, 7-11 和風海藻沙拉, 鸡肉（烤制）, 蔬菜沙拉. 小食/其他: 西瓜, 蛋黄酱(Mayonnaise)（低热量）, 法国沙拉酱（低脂）. 更多的......
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