注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Yoshiko_may
日记
2021年08月15日
Yoshiko_may的日记, 2021年08月15日
Yoshiko_may的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
557卡
查看饮食日历
, 2021年08月15日:
1545 千卡
脂肪: 43.06克 | 蛋白质: 98.78克 | 碳水物: 194.87克.
早餐:
鲨鱼菲特 鹰嘴豆, 小胖子 金枪鱼（泉水浸）, 卷心菜, 纽仕兰 部分脱脂牛奶, 如实 高蛋白酸奶, 牛腱, 羽衣甘蓝, 黑麦面包.
午餐:
杏仁, 香蕉, 西麦 高纤黑麦燕麦片.
晚餐:
煮熟的三文鱼, 蕃茄, 牛油果, 煮熟的芦笋（新鲜）, 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 甜椒, 胡萝卜, 山姆 生冷冻大虾仁, Barilla 意大利面.
小食/其他:
果酱.
更多的......
1435 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
10支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
Yoshiko_may的体重历史
查看完整的历史记录
