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2021年08月28日
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8/28六 今日午餐❤️
大樓今天普渡 簡單便飯拜家裡地基主
有一點時間 把冰箱的半顆南瓜做成QQ球
1顆10克 只敢吃3小顆😅😅🤣🤣
查看饮食日历
, 2021年08月28日:
1134 千卡
脂肪: 67.16克 | 蛋白质: 54.78克 | 碳水物: 79.41克.
早餐:
蝦肉春卷, 控肉, 日正 糯米粉, 蒸南瓜, 牛奶, 酪梨, 新鮮豬肉香腸, 地瓜葉, 花枝, 大成 嫩煎雞腿排.
晚餐:
八方雲集 招牌水餃, 蝦肉春卷.
小食/其他:
豆泥, 蒸南瓜, 日正 糯米粉.
更多的......
21支持者
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评论
周一到星期五瘦了一點，下周希望體重可以再降一些，下周南瓜球拿去送同事吃😅🤣🤣🤣
2021年08月28日 会员：:
youlife
每樣都好好吃，但🎃球只吃3⃣️顆我一定會哭哭😭😭😭
2021年08月28日 会员：:
Hana_211
我近日油脂都高，低碳水，3顆已經超標了😅😂😆😆不然我也想要來一盤😆😂
2021年08月28日 会员：:
youlife
3顆😱😱😱
2021年08月28日 会员：:
尼歐NEO
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