|
早餐：655卡 C：76.19 F：21.06 P：45.32
|
1828 千卡
|
脂肪: 92.01克 | 蛋白质: 120.24克 | 碳水物: 140.90克.
早餐: 核桃, 干烤杏仁（加盐）, 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋, 全麦面包, 纽仕兰 脱脂奶粉, 万威客 脆皮热狗肠原味, 泰森 全熟炙烤鸡胸肉, 蕃茄, 炒青椒, 红甜椒/红色灯笼椒, 黄色灯笼椒. 午餐: 星巴克 拿铁咖啡. 晚餐: 凉拌豆芽, 烧鹅, 白斩鸡, 煎豆腐, 白米（长粒，煮熟）, 素炒西兰花. 小食/其他: 羊排（瘦肉和肥肉一同吃）, 鱿鱼. 更多的......
|
|
|
|