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立宝（ 饮食记录)
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2021年09月13日
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洗洗睡
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, 2021年09月13日:
1483 千卡
脂肪: 58.24克 | 蛋白质: 108.30克 | 碳水物: 147.09克.
早餐:
蕃茄, 鸡蛋羹, 石磨花生酱 石磨花生酱, 怡锦春 全麦吐司, 秋葵, 乐购超市 红心火龙果, 香蕉.
午餐:
地瓜/红薯（去皮，水煮）, 清炒西葫芦, 洋葱, 炒杏鲍菇, 泰森 琵琶腿.
晚餐:
五花肉, 西葫芦, 豆腐, 菠菜.
小食/其他:
乐购超市 红心火龙果, 香蕉, 盒马 纯草原酸奶.
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596 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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