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吳品慧
日记
2021年09月18日
吳品慧的日记, 2021年09月18日
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9/18早安~芋頭泡芙、芋頭派、熱拿鐵☕️~^_^(覺得體重器壞掉了🤣🤣🤣)所以紀錄一下📝。
查看饮食日历
, 2021年09月18日:
1244 千卡
脂肪: 52.26克 | 蛋白质: 73.04克 | 碳水物: 128.80克.
早餐:
瑞穗 低脂鮮乳, 黑咖啡.
午餐:
炒青菜, 韭菜花, 卜蜂 人參燉雞湯, 豬腰.
晚餐:
油桃, 絲瓜, 中華 嫩豆腐, 金針菇.
小食/其他:
奧瑪 芋泥寶盒, 柚子, 義美 芝麻禮餅, 犁記 綠豆小月餅.
更多的......
1535 千卡
运动:
打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时.
更多的......
19支持者
支持
评论
好好噢🐈
2021年09月18日 会员::
laimay
早安啊👍直直落
2021年09月18日 会员::
尼歐NEO
😱😱😱
2021年09月20日 会员::
chenxxxcccc
品慧:中秋佳節快樂😄😄😄
2021年09月20日 会员::
youlife
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