halftpe的日记, 2021年10月10日

紅燒牛肉蘿蔔
蒸蛋
炒空心菜
燙青花菜
炒桂竹筍
韓式泡菜
糙米飯

查看饮食日历, 2021年10月10日:

1333 千卡

脂肪: 60.71克 | 蛋白质: 61.85克 | 碳水物: 142.51克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 康寶味噌海帶芽豆腐湯, 燙青菜, 炒青菜, 白蘿蔔, 滷牛肉, 炒桂竹筍. 晚餐: 洋蔥, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 生蔬菜, 飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 小食/其他: Costco 杏仁豆腐, 統一生機果然優綜合堅果, 芝麻糖. 更多的......

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