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2021年10月11日
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颱風天在家吃～牛肉麵
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, 2021年10月11日:
1327 千卡
脂肪: 51.73克 | 蛋白质: 54.26克 | 碳水物: 159.72克.
早餐:
荷包蛋, 全麥土司, 黑咖啡.
午餐:
木耳, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 甜不辣, 燙青菜.
晚餐:
玉米筍, 牛肉麵.
小食/其他:
Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 好丘 經典乳酪貝果, Costco 杏仁豆腐.
更多的......
2 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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评论
健康均衡的牛肉麵👍👍👍😋😋😋😍
2021年10月11日 会员：:
愛烤麵包的tina
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