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立宝（ 饮食记录)
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2021年10月23日
立宝（ 饮食记录)的日记, 2021年10月23日
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, 2021年10月23日:
1454 千卡
脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 85.63克 | 碳水物: 146.33克.
早餐:
苹果, 锦勇源碱水 黑芝麻碱水, 煎鸡蛋, 胡萝卜, 西兰花.
午餐:
鸡大腿（不吃皮）, 西兰花, 炒胡萝卜, 炒香菇.
晚餐:
粉丝, 红烧鸡, 娃娃菜.
小食/其他:
法丽兹 香草柠檬巧克力味曲奇.
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741 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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