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立宝( 饮食记录)
日记
2021年10月26日
立宝( 饮食记录)的日记, 2021年10月26日
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很喜欢的一句话:
在小的努力,乘以365天都很明显!!! 我觉得适用于任何人和事 早安❤️
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, 2021年10月26日:
1290 千卡
脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 89.69克 | 碳水物: 113.55克.
早餐:
红豆碱水棒 烘烤类糕点, 苹果(去皮), 煎鸡蛋.
午餐:
米饭, 红尖辣椒, 五花肉, 豆腐干, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 炒青椒.
晚餐:
炒生菜, 清蒸或水煮虾.
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251 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
9支持者
支持
评论
川字腹👍
2021年10月25日 会员::
尼歐NEO
早安,你太棒了!
2021年10月26日 会员::
水依依
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