注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Yoshiko_may
日记
2021年11月5日
Yoshiko_may的日记, 2021年11月5日
Yoshiko_may的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2021年11月5日:
1605 千卡
脂肪: 58.95克 | 蛋白质: 105.20克 | 碳水物: 168.51克.
早餐:
煮熟的芦笋(新鲜), 丹麦皇冠牛油曲奇 丹麦曲奇, 牛腩(修剪0厘米脂肪), 柚子, 番茄, 甜椒, 青椒, 牛蹄筋, 馕.
午餐:
鸡腿(不吃皮), 全麦面包, 核桃, 星巴克 拿铁咖啡.
晚餐:
Maxine's 蛋白曲奇, Lotus 焦糖饼干, 花生酱, 世壮 燕麦片.
更多的......
1683 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
3支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Yoshiko_may的体重历史
查看完整的历史记录