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halftpe
日记
2021年11月27日
halftpe的日记, 2021年11月27日
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在2021年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
61.5 公斤
最近减少:
5.5 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月27日:
1553 千卡
脂肪: 74.84克 | 蛋白质: 80.87克 | 碳水物: 180.57克.
早餐:
亞培 安素, 黑咖啡.
午餐:
高麗菜, 魚, 新鮮豬肉香腸, 咖哩飯.
晚餐:
炸薯條, 摩斯漢堡 花生好事烤雞福堡.
小食/其他:
黑咖啡, 海綿蛋糕.
更多的......
1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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